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「レッシュ・プロジェクト」

レッシュ・プロジェクト【廣戸聡一氏コラム/旬の男たち】
今まで色々な方々を、この「旬の男」たちでご紹介して来ましたが、今回は、この場をお借りして、私が何年も前から、ぜひ成し遂げたかった、一般の方々に私の理論をご紹介し、健康になってもらいたい。その一心で、立ち上げたプロジェクトをご紹介いたします。

廣戸聡一さん筆文字　　　　　　　　　　　
パンクラスレフリー、チーフトレーナー　廣戸聡一氏

　第１３回　「レッシュ・プロジェクト」

　皆さん、いかがお過ごしですか？
秋になり、スポーツをするには今が一番いい季節ですね。

さて、今まで色々な方々を、この「旬の男」たちでご紹介して来ましたが、今回は、この場をお借りして、私が何年も前から、ぜひ成し遂げたかった、一般の方々に私の理論をご紹介し、健康になってもらいたい。その一心で、立ち上げたプロジェクトをご紹介いたします。

　それは「レッシュ・プロジェクト」です。
　　　　　　Ｒｅａｓｈ・ＰＲＯＪＥＣＴ

　「Reash（レッシュ）」とは、私の造語です。Reは「再び」「～し直す」の接続語。単語にはRecove「（回復させる）、Reproduce（再生する）、Response（感応）などがあります。身体をナチュラルで健康な状態へと戻すことが基本と考える姿勢を表現する言葉です。

「h」はフランス語で“アッシュ”と読みます。「h」は廣戸聡－の「h」であり、廣戸道場の「h」。また、healiｎｇ（癒し）、harmony（調和）、heart（心）、human（人の）、health（健康）などを指す「h」でもあります。「Reash」は、この「Re」と「h（アッシュ）」を組み合わせたもの。「Reashトレーニング」という言葉の中に、私の願いが込められています。

　近年「健康」への関心がますます高まってきています。手ごろなフィットネスクラブなども増え、多くの人が気軽にスポーツを楽しめるようになりました。スポーツの現場には、トップ・アスリートだけでなく、健康になりたい人、健康を維持・増進させたい人、趣味としてスポーツを楽しむ人、ダイエットしたい人など、様々な目的を持った人がいます。　あなたは、運動でケガや故障をしたことはありませんか？また、故障を悪化させてしまうような、間違ったトレーニンクやストレッチをしていませんか？

　ストレッチやコンディショニングの方法に、固定したマニュアルなどはありません。
「あの選手がAというストレッチで効果があったから、私もやろう」と、真似をしても同じような効果は生まれません。人間には様々なタイプがあります。年齢、骨格、筋肉などによって千差万別と言ってもいいでしょう。

　私の主宰する整体道場には、一般の方からプロスポーツ選手まで、様々な悩みを抱えた人が訪ねていらっしやいます。患者さんの症状、生活パターン、肉体レベルは十人十色。一人として同じ状態の人はいらっしゃいません。しかし、患者さんの治療をしながら願うことは一つ。そう、みんなが健康を取り戻し、楽しく充実した毎日を送ってほしいということです。

　そのために、私はこの「レッシュ・プロジェクト」を始動さることにしました。すでにおわかりのように、少しだけものを見る角度や意識を変えるだけ。
幸いご好評をいただき、一般の方が健康を取り戻したり、プロ選手の方が結果を出したりしており、このプロジェクトに確かな手応えを感じています。

しかし、一番のネックは廣戸道場に通える人の数が限られてしまうこと。地方の人や、忙しい毎日に追われて道場に来られない人にも元気になってほしい。

そんな願いから、プロジェクト第1弾として

レッシュ・トレーニング

～あなたのためのストレッチ＆コンディショニング～
健康、心、頭脳を若々しくよみがえらせたい！

チャートによる分類と簡単なストレッチで
あなたに合ったコンディショニングを実現します！

を発刊いたしました。

「最良のトレーナーは自分自身」。プロスポーツ選手のように専任のトレーナーがいなくても、まとまったトレーニンクをする時間が取れなくても大丈夫。自分の身体を知り、最適なトレーニングを楽しみながら続けることこそが、健康を取り戻す最短の道なのです。

ぜひ、お時間の許される方は、この本を読んでいただき、参考にして、肉体の仕組みを理解し、心と身体の元気を取り戻してくれることを心から願っています。毎日を、笑顔で楽しく過ごしましょう。

現在、第２弾３弾の企画を進行させています。
皆様にまた、ご紹介できるように今がんばっていますので、
応援の程よろしくお願いいたします。

　　　　　　　　2002年１１月　吉祥寺「廣戸道場」にて
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　廣戸聡－

【著者略歴】
廣戸聡一（ひろと　そういち）

１９６１年・東京都出身。スポーツ整体師、スポーツトレーナー、パンクラス公認トレーナー
高校を卒業後、専門学校で整体などの治療を学び、治療の道に進む。
格闘家としては、船木誠勝選手のスパーリング・パートナーを務める。

スポーツ整体「廣戸道場」を主宰、格闘技団体パンクラス公認トレーナー兼レフリーを務める。野球、ボクシング、パワーリフティング、ゴルフ、サッカーなど、ジャンルを問わず、一流アスリート達の食事、トレーニング方法、身体のケアまで「総合アドバイザー」として肉体管理を担う。

【レッシュ・トレーニング　撮影協力】
左より　青木信明さん　鈴木俊敬さん　小杉英紀さん

＜編集後記＞　　　　　㈱しんけん　間瀬浩司
9月、廣戸先生から「間瀬さん、レッシュプロジェクトをやっと立ち上げる運びとなりました。」とお聞きし、次回の「旬の男たち」はぜひ”レッシュプロジェクト”の案内をしたいと思い、廣戸先生に確認すると、快く了承していただきました。

もう、皆さんもご存知の通り、廣戸先生の治療法は画一的なありふれた手法ではなく、選手など一人一人の肉体的構造を把握し、精神状態も含め、あらゆる角度から、それぞれの各人に最も適した、治療、アドバイスを実践されておられます。実際、パンクラスの選手をはじめ、皆さんもご存知のプロスポーツ選手などを数多く、治療されています。

今、社会は先が見えない暗い時代ですが、このレッシュプロジェクトは、必ずや、日本を元気にしてくれると確信しておりますし、その一員として、㈱しんけんも全社を上げて、廣戸先生とともに少しでも、社会の為になれるよう日々研鑽していきます。

皆さん今後のレッシュプロジェクト応援してください。！！