メンタルサポートダイエット

この「支援プログラム」は、あなたのダイエットを成功させるためのものです。しかも、「メンタルサポート」とあるように、あなたの「こころ」を支援することで、ダイエットのお手伝いをするCDです。

この「メンタルサポート」プログラムには、心理的な暗示が組み込まれた「サブリミナルCD」が入っていて、あなたの「こころ」をポジティブにしてくれます。また、カンタンなトレーニングガイドも準備してあります。日常の行動パターンを改善するための支援グッズも用意してありますから、なにも心配せず、実行あるのみ！です。

　　　　　　　　駒沢女子大学教授・心理学　富田　隆

　　メンタルサポートダイエットは
　　Disc４枚組＆小冊子＆ダイエットステッカーのセットです

メンタルサポートダイエットの冊子 メンタルサポートダイエットの冊子は、各CDやわくわくダイエット通帳の使い方や、富田教授のメッセージなどが入っています。このプログラムを始める前に、必ず、お読みください。過去のダイエットにおいてリバウンドで苦しんだ方でも、無理なくダイエットに取り組めるようにポイント別に解説してあります。

わくわくダイエット通帳 わくわくダイエット通帳の目的は『減らした』カロリーをポイントに換えて貯めることです。ポイントが貯まれば貯まるほど、カロリーを減らしたことになり、理想的な身体に近づくことができます。カロリーポイント表を見ながら、この通帳にポイントを記し、貯めていきます。 ダイエットドリーム・ステッカーには、パソコン用(大)、携帯電話用(中)、ダイエット通帳用(小)の3種類が入っています。パソコン用と携帯電話用は、ダイエット通帳を記入し始める時、目標を通帳メモ欄に書き、同時にこの二種類のステッカーにも目標を記入し、パソコン、携帯電話以外でもかまいませんので、毎日よく目がいく場所に貼って下さい。